Vind balans tussen jouw herstel en werken met kanker
De Healthy Chronos app helpt je werk en kanker te balanceren. Wil je weten wat jou het meest belemmert bij het oppakken van werk? Doe dan nu onze gratis 2 minuten test.
Klaar in 2 minuten per dag
90% van onze gebruikers besteedt minder dan 1 minuut per dag in de app
100% aan te passen aan jouw werksituatie
thuis- of kantoorwerk, fulltime of parttime? Leg jouw unieke werk- en herstelsituatie vast.
Voor én met mensen met kanker
15% van onze gebruikers denkt met ons mee
Tips van de Healthy Chronos community
3 voorbeelden van succesvolle tactieken die onze gebruikers toepassen voor meer balans tussen werk en kanker.
Start om 10:00
Wanneer je je werk hervat met of na kanker, werk je vaak geen volle dagen. Toch beginnen de meeste werkdagen om 09:00. Uit de data van onze app blijkt vaak dat wanneer mensen de dag later starten, hun stemming aan het eind van de dag vaak beter is. Start eens je werkdag om 10:00 zodat je meer rust en energie hebt op te starten (en ook files en OV-drukte ontwijkt 😀 )
Werk vaker thuis
Sommige van onze gebruikers ervaren dat thuiswerkdagen minder belastend zijn dan kantoordagen. Je hoeft niet naar je werk te reizen, je wordt minder gestoord door anderen en kan rustiger de dag starten.
Beperk vergaderingen
Vergaderingen, zeker met veel mensen, kunnen een belastende activiteit zijn. In de app kan je makkelijk bijhouden hoeveel vergaderingen je hebt bijgewoond. Zo kan je ontdekken of er voor jou een optimaal aantal vergaderingen is. Zo zijn er gebruikers die niet meer dan 4 vergaderingen per dag inplannen.
Werken en kanker
Hoe pak je de draad weer op na kanker terwijl de wereld om je heen doorgaat? Weer of meer werken na kanker of tijdens jouw behandeling, zoals chemotherapie of bestraling, is extra spannend. Het kost aandacht en energie: hoe balanceer je dat met je herstel en de gevolgen van je ziekte? Bijna alle (ex-)kankerpatiënten die hun werk hervatten herkennen dit.
De app geeft je richting in waar het écht om gaat: zien wat je zelf kunt doen om de route van jouw herstel te bevorderen terwijl je jouw werk hervat. Je ontdekt hoe jouw bezigheden je dagelijkse stemming en symptomen (denk aan moeheid of stress) beïnvloeden. Dat geeft je dus méér houvast, structuur en bewustwording. En precies daarmee kun je jouw herstel bijsturen en vormgeven waar nodig.
Je wilt
- inzicht in de samenhang van weer of meer werken met hoe je je fysiek en mentaal voelt
- eenvoudig je slaapkwaliteit en rustmomenten monitoren en het effect daarvan
- gemakkelijk met één klik al je werkgeraleteerde activiteiten vastleggen zoals werkuren, locatie of vergaderingen
- ontdekken hoe je jouw energie goed inzet en verdeelt.
Hoe werkt Healthy Chronos?
Met de app ontdek je de samenhang tussen jouw stemming, symptomen, dagverdeling en (werk)activiteiten. Je krijgt inzicht in hóe je deze kunt bijsturen voor meer (energie)balans en een beter herstel.
Klik op meer info om de de uitgebreide functionaliteiten te ontdekken van de app.
Veelgestelde vragen
We zijn ons bewust dat je wilt dat jouw gegevens goed beveilgd zijn. Daarom hebben we extra maatregelen getroffen om jouw data goed te beveiligen. Hiervoor hebben we ons laten certificeren voor de ISO 27001 norm (informatiebeveiliging). Een aantal ziekenhuizen gebruiken ons platform ook en daarom zijn we ook NEN 7510 gecertificeerd (informatiebeveiliging in de zorg) TÜV Nederland heeft als onafhankelijke partij onze organisatie gecertificeerd. Het is jouw data en wanneer je je account bij ons opzegt, verwijderen we al je gegevens uit ons systeem.
Je kan ons mailen via hello@healthychronos.com of bellen op 085-0608732. Je kan ook altijd direct met ons chatten vanuit de app.
Tijdens je re-integratietraject kan je de app gebruiken om jouw stemming, symptomen en dagelijkse activiteiten, waaronder werk, vast te leggen. Het helpt je kansen ontdekken om je werk zo in te richten dat het beter aansluit bij je herstel(doelen).
Wil je weer werken na borstkanker of tijdens je behandeling? Je kan de app dan gebruiken om jouw stemming, symptomen en dagelijkse activiteiten, waaronder werk, vast te leggen. De app kan je zo aanpassen dat je de gevolgen van borstkanker die jij ervaart vastlegt in combinatie met jouw unieke werksituatie?
Je kan de app volledig aanpassen aan jouw werksituatie. Werk je onregelmatig, of maar een paar uren per week. Werk je soms thuis en soms op kantoor? Met een paar klikken stel je je eigen werkactiviteiten in of vul je het aantal werkuren in per dag.
