Ontdek in 7 dagen wat je energie geeft, zelfs als je moe bent door kanker
Krijg inzicht in de verborgen impact van je dagelijkse activiteiten op je vermoeidheid en energie.
Doe minder van wat je uitput én houd meer energie over voor wat er écht toe doet.
Wat belemmert jouw energie het meest? Doe nu onze gratis 2 minuten test.
Jouw hulp bij weinig energie
Op welke dag ben ik het meest moe? Wat kost me de meeste energie? Met de app vind je antwoord op je vragen.
Vind je energiegevers
Een wandeling in de natuur of juist een goed gesprek? Ontdek in 7 dagen wat je energie geeft.
Verbeter je energiebalans
Met betrouwbare tips van kanker.nl over vermoeidheid, werk, en 90 andere onderwerpen.
Karolien
” Zo kwam ik er door de app bijvoorbeeld achter dat het mij dubbel zoveel energie kostte als ik vroeg op mijn werk moest zijn. En dat ik daar heel de dag en avond last van had.”
Karolien
Michel
“Voordat ik de app gebruikte, voelde ik me vaak stuurloos. Nu ik de app gebruik, krijg ik inzicht in in wat me energie kost of geeft én krijg ik antwoord op vragen die ik heb over mijn herstel. Dat helpt me keuzes maken om beter met mijn energie om te gaan.”
Michel
Rosa
“Ik ben te vaak over mijn grenzen gegaan. De app geeft me inzicht in het verschil tussen mijn goede en slechte dagen.”
Bionda
“Samen zijn met mijn gezin geeft me veel voldoening. Door de app heb ik ontdekt dat ik na een volle dag met mijn kinderen vaak tegen mijn fysieke grenzen op loop en erg moe ben. Bij halve dagen is dat een stuk minder. Dit inzicht helpt me mijn dagen beter te plannen en mijn herstel te balanceren met mijn gezin”
Het zwarte gat na kanker
Hoe pak je de draad weer op na kanker terwijl de wereld om je heen doorgaat? Je vrienden, gezin en werk of studie: alles en iedereen kost energie. Bijna alle (ex-)kankerpatiënten herkennen dit ‘zwarte gat na kanker’. Niemand die je vertelt hoe jouw herstelroute eruit ‘moet’ zien.
De app geeft je richting in waar het écht om gaat: zien wat je zelf kunt doen om de route van jouw herstel te bevorderen.
Het zwarte gat na kanker
Hoe pak je de draad weer op na kanker terwijl de wereld om je heen doorgaat? Je vrienden, gezin en werk of studie: alles en iedereen kost energie. Hoe balanceer je dat met je herstel en de gevolgen van je ziekte? Bijna alle (ex-)kankerpatiënten herkennen dit ‘zwarte gat na kanker’. Een tijd zonder houvast of structuur. Niemand die je vertelt hoe jouw herstelroute eruit ‘moet’ zien.
De app geeft je richting in waar het écht om gaat: zien wat je zelf kunt doen om de route van jouw herstel te bevorderen. Je ontdekt hoe jouw bezigheden je dagelijkse stemming en symptomen (denk aan moeheid of hoofdpijn) beïnvloeden. Dat geeft je dus méér houvast, structuur en bewustwording. En precies daarmee kun je jouw herstel bijsturen en vormgeven waar nodig.
🎁 Activeer direct jouw gratis abonnement!
Door onze samenwerking met kanker.nl en het KWF krijg je nu tijdelijk een gratis abonnement op de premium versie van de app ter waarde van 29,99.
De kanker.nl appstore is een initiatief van
Lees hoe Karolien ontdekt hoe ze haar energie het beste inzet
Karolien, 41 jaar
herstellend van non-hodgkin lymfeklierkanker
“Ik ben de app van Healthy Chronos gaan gebruiken toen ik een jaar klaar was met behandelingen. In december 2021 werd bij mij non-hodgkin lymfeklierkanker vastgesteld.
Ik was toen 39 jaar en kwam daardoor in een klap thuis te zitten. Ik had een drukke baan en een druk sociaal leven. Na de behandelingen en gelukkig een positieve uitslag, begon het herstel. Ik vond het echt een worsteling.
Niemand kan je echt vertellen hoe dit pad eruit gaat zien voor jou. Hoe lang het duurt, wat je er precies aan kan doen om je herstel goed te laten verlopen. Ieder lichaam en ieders traject is namelijk verschillend.
Ik vond het lastig om signalen van mijn lichaam goed op te pikken, want die zijn niet altijd betrouwbaar. Daardoor ging ik over m’n grens heen en had ik weer tijd nodig om daarvan te herstellen…
Je wilt
- inzicht in de samenhang van jouw activiteiten met hoe je je fysiek en mentaal voelt
- eenvoudig je slaapkwaliteit en rustmomenten monitoren en het effect daarvan
- zelf kiezen welke symptomen je trackt (bv. moeheid, neuropathie, hoofdpijn etc.) om trends en patronen te ontdekken
- gemakkelijk met één klik al je dagelijkse activiteiten (zoals werk, vrienden, rusten, sporten, studie, huishouden) vastleggen
- ontdekken hoe je jouw energie goed inzet en verdeelt.
Hoe werkt Healthy Chronos?
Met de app ontdek je de samenhang tussen jouw stemming, symptomen, dagverdeling en activiteiten. Je krijgt inzicht in hóe je deze kunt bijsturen voor meer (energie)balans en een beter herstel.
Een compleet beeld van je herstel
Koppel optioneel je Fitbit, Garmin of Apple Watch voor een completer beeld van je herstel.
Ontdek hoe je slaap- en activiteitendata samenhangen met je vermoeidheid, symptomen en dagelijkse stemming.
Veilig je gegevens bijhouden
Het is handig en makkelijk om digitaal je herstel bij te houden. Maar dan wil je wel zeker weten dat jouw gegevens veilig zijn.
Daarom zijn wij ISO 27001 gecertificeerd. Dit houdt in dat wij als organisatie onafhankelijk gecontroleerd zijn of wij voldoen aan de hoogste standaarden voor informatiebeveiliging.
En omdat we met ziekenhuizen samenwerken, zijn we ook NEN 7510 gecertificeerd (extra eisen voor informatiebeveiliging in de zorg)
Ons team en contact
Joris Jansen
co-founder
Pieter Beynen
co-founder
Otto Boekesteijn
co-founder
Wij zijn Joris, Otto en Pieter, de oprichters van Healthy Chronos. In onze nabijheid zien wij dat kanker en de gevolgen daarvan enorme impact heeft op het weer oppakken van werk, studie, gezin en je leven. Juist jonge mensen hebben een groot risico om te veel te willen doen. Dit is een veel groter probleem dan veel mensen denken.
Daarom is het frustrerend dat er geen goede oplossingen zijn om herstel en vermoeidheid na kanker beter te managen. Wij geloven dat het slim digitaal bijhouden van je stemming, symptomen, activiteiten en meer en dit, indien mogelijk, combineren met smartwatch data je een zetje geven in de goede richting om zelf je herstel bij te sturen.
Onze missie: in minder dan 2 minuten per dag een compleet beeld van jouw herstel!Vragen of meer info? Stuur je bericht naar hello@healthychronos.com of whatsapp direct met ons
Veelgestelde vragen
We zijn ons bewust dat je wilt dat jouw gegevens goed beveilgd zijn. Daarom hebben we extra maatregelen getroffen om jouw data goed te beveiligen. Hiervoor hebben we ons laten certificeren voor de ISO 27001 norm (informatiebeveiliging). Een aantal ziekenhuizen gebruiken ons platform ook en daarom zijn we ook NEN 7510 gecertificeerd (informatiebeveiliging in de zorg) TÜV Nederland heeft als onafhankelijke partij onze organisatie gecertificeerd. Het is jouw data en wanneer je je account bij ons opzegt, verwijderen we al je gegevens uit ons systeem.
Je kan optioneel je wearable koppelen voor completer inzicht in je herstel. We ondersteunen 500+ verschillende modellen, waaronder Fitbit, Garmin en Apple Watch. Huawei en Samsung modellen ondersteunen we helaas (nog) niet.
Je kan ons mailen via hello@healthychronos.com of bellen op 085-0608732. Je kan ook altijd direct met ons chatten vanuit de app.
In de app kan je dagelijks jouw slaapkwaliteit vastleggen. Daarnaast kan je bijhouden hoeveel uur je dagelijks rust. Als je een smartwatch hebt, zoals een Fitbit, Garmin of Apple Watch, kan je die optioneel koppelen aan de app. Dan krijg je ook inzicht in jouw slaap/waakritme en slaapduur van jouw smartwatch.
Op dit moment hebben we nog niet de mogelijkheid om inzichten uit de app te delen met jouw zorgverlener of psycholoog? Wel kan je de app gebruiken om de onderwerpen te bepalen die je wilt bespreken met jouw zorgverlener of psycholoog.
De app is 100% aanpasbaar aan jouw situatie. Je kan de klachten en symptomen bijhouden waar je last van hebt. Denk aan vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn, angst, spanning, stress of andere zaken die voor jou belangrijk zijn om inzicht te krijgen in jouw situatie en herstal(pad).
Ja, het is mogelijk om jouw smartwatch, zoals een Apple Watch, Garmin of Fitbit, te koppelen. Dit gaat nog buiten de app om en hiervoor kan je een bericht sturen naar hello@healthychrononos.com
Je kan in de app makkelijk bijhouden hoe lang je hebt gesport, of bv. gewandeld. Ook kan je zelf (sport)activiteiten selecteren die je wilt bijhouden. Denk aan wandelen, voetbal, fietsen etc.
Als je een smartwatch hebt, zoals een Fitbit, Garmin of Apple Watch, kan je die optioneel koppelen aan de app. Dan krijg je ook inzicht in jouw stappen en actieve minuten.
